Wenn man im Internet danach sucht, findet man viele Definitionen. "Leben im Hier und Jetzt" oder "agieren statt reagieren" oder "Zustand bewusster Geistesgegenwart"
Für mich bedeutet Achtsamkeit Ruhe, Gelassenheit, überlegtes Handeln und Sprechen, Konsequenzen erkennen, Verantwortung für das eigene Tun übernehmen...
Der Satz "Ruhige Gedanken, ruhiger Geist" ist mein persönlicher Leitsatz.

In einer Zeit, wo man so wenig Zeit für die eigentlich wichtigen Dinge hat, ist es besonders wichtig, unseren Kindern zu zeigen, wie sie zwischendurch zur Ruhe kommen können. Ein paar einfache Übungen und ein Anker (etwas zum Anfassen, Anschauen,...) reichen oft schon aus.
Das biete ich in meinen Workshops an.

Termine: unregelmäßig, meißt aber donnerstags
Uhrzeit: ca. 16:00 bis 17:00 Uhr
Kosten: ca. €7,- (für div. Materialien)
Ort: Bei mir Zuhause, bei besonders vielen Anmeldungen wird der Workshop an einen anderen Ort verlegt.

Genauere Informationen finden Sie hier: Achtsamkeit in der Schule